В Питере прошла мини-регата в поддержку музыкантов. У меня в связи с этим очередной бзик связанный с яхтами. На них ведь выходят даже в открытый океан. И вот представляется картина как яхта на полном ходу под всеми парусами и тут ты подскальзываешься и падаешь за борт. А больше никого на яхте нет. И вот ты смотришь как яхта удаляется на полном ходу в горизонт, а ты остаёшься один на один с водой на многие сотни км вокруг.

---

Теперь болят грудные мышцы. При обратном хвате большая нагрузка на них.
Вчера, после небольшого отдыха, удалось всё же подтянуться. Оказалось мышцы предплечья просто сводило по непонятной причине. Но после того как передохнул на улице, под солнышком, смог спокойно сделать и обратным и даже широким хватом (а это на мой взгляд самое тяжелое)

п.с. А мышыци все сильнее болят. Прям ощущается так хорошо к вечеру. Хотя в этом месте уже болели, но видимо при прямом хвате нагрузка на эти была несильной, а при обратном больше из этой группы подключается и вот они теперь болят. Ладно, всё к лучшему.

п.п.с. Грудные поутихли, вылезло то что болят расположенные над ключицами. В общем весь верхний отдел учавствует. Это хорошо.

---

Уже клубника поспела о_О
Колодец находится недалеко от квадрата где клубника растет, постоянно мимо хожу. Видел пока только цветочки, думал ещё далеко до ягод. Сходил за водой, пока набиралась бросил взгляд на заросли, а там уже здоровенные красные ягоды. Съел пяток самых спелых.

---

АХРИНЕТЬ!
Я хз чего делать)
В общем 6 подъёмов прямым хватом делаю спокойно. А раньше казалось что прямым сложно. Ну, думаю, сейчас сделаю широким хотя б три подъёма. Хрена лысого. Даже пошевелиться не могу, просто пронзает болью предплечья. Попробовал обратным, это мне казалось вообще самым лёгким. Та же бодяга. Предплечья атрофировались совсем. Надо потихоньку как-то разогреть, а то тело даже сигнал не сможет получить т.к. я тупо не могу напрячь эти мышцы на турнике. Вот это кек.

Кстати... вспомнилась такая штука как отрыв сухожилий. В сети полно кадров. В основном у бицепса. Происходит это практически у одних стероидников. От чего это происходит (моё видение). Начнем с одного интересного исследования когда замеряли массу у тех кто занимался со стероидами и без. Чуваки занимались с одними весами и были примерно равны по своему сложению (т.е. не было такого что у одного обмен веществ и рост мышечной массы отличался). По ходу выяснилось что со стероидами мышечная масса росла примерно в пять раз быстрее. Но вот на сухожилие стероиды никак не влияли. Думаю становится понятно, что ежели сухожилие растет как обычно то оно попросту не выдержит силу напряжения создаваемую в пять раз более мощным пучком мышц чем при обычном росте. Ну и происходит отрыв сухожилия. Штука болезненная, вдобавок без хирургического вмешательства ещё и инвалидом можно остаться.

---

Пересматриваю Однажды в сказке. Давно хотел это сделать, да что-то откладывал каждый раз.
Первый сезон великолепен (как раз на нём). А вот со второго прямо ощущается, что бюджет резанули по полной. Массовки практически не было, город стал пустым, только основные герои.

Первый раз в этом году одел рубашку. Раньше думал что вырос из неё уже. Оказалось просто плечи и грудь шире стали от турника. После почти года заброса тренировок рубашка спокойно сходится на груди, а в прошлом году еле застегивал. Плюс из состояния в том что на животе тоже стала спокойно застегиваться, вынужденная диета существенно пузо уменьшила, но он ещё есть. Хз, смогу ли когда-нибудь избавиться. Как только достигаю каких-то результатов тут же сваливаюсь с простудой.

---

Смотрю стрим по Warcraft 3. Игра древняя и народа не особо много. Идет общение в команде стримера.
- Слушай, а ты с таким-то игроков ещё общаешься?
- Нее... он меня забанил везде. Сказал что я нуб.
- Как думаешь он палит твои стримы?
Тут влезает третий чел.
- Конечно палит. Все следят за бывшими.
Стрим угорает

---

Прилег после ужина и вспомнилась сценка в Дюне в коптере. Так же вспомнил о том, что у харконненов распространена практика вживления различных устройств которые убивают их слуг в случае надобности. И в этот момент пришла мысль, что там как и во многих фантастических произведениях тех лет мир очень плоский. Есть герои и фон. Обычные люди по сути сливаются с фоном, когда надо их вытягивают а потом они снова растворяются. Что они думают, какие у них дела дома, какие планы на будущее? У Орлова любимая фишка как раз мысли случайного прохожего или мелкие детали в личности бандюка которые оживляют его и окружающую картинку.

---

Ощущение что накосячили с базой данных на дайрах. Сами дискуссии никуда не делись, можно спокойно по старым пройтись. Но не видно кто присутствует на сайте. Т.е. что-то там между юзерами нарушено.
Мне одно непонятно. Почему это нельзя делать где-нибудь на тестовом сервере, а потом уже заливать в прод. И почему нельзя попросту сделать откат если всё перестало работать. Какой-то дегенератизм.

---

Трицепцы почти перестали болеть, бицепсы почти тоже. Некоторые грудные ещё болят но уже совсем немного.

---

Это вроде бы было в книгах описано, но я забыл. Всё никак не мог понять откуда на Арракисе кислород если там практически нет растений. Оказывается его выделяют гигантские черви.

---

Не мог понять, кто там каждый день по несколько дневников создаёт. Потыкал в случайные и чуть ли не через раз стал попадать на дневник без какой либо темы с единственной записью рекламирующей верифицированные аккаунты хз куда, букмекерские конторы и прочую хрень.

---

Второй день болят мышцы. Поутихли чуть трицепсы и стало ощущаться что болят ещё и спереди и сзади плеча в общем понимании. Ещё день или два будет. Пока не перестанут лезть на турник бесполезно.

---

Безоблачное, белесое от жары небо висело над головой в бесконечной дали. Слева, прямо у дороги, тянулась невысокая скалистая гряда холмов нечасто поросшая раскидистыми деревьями. Справа в бесконечность уходила выгоревшая степь в траве которой бешенно стрекотали кузнечики соревнуясь с пичугами не умолкавшими ни на секунду над головой.
Компания медленно тащилась взбивая стоптанными ботинками дорожную пыль оседавшую на лопухах росших вдоль обочины. Ослик тащивший в самом конце поклажу отряда время от времени прихватывал запыленные листья жуя их на ходу.
"Как он только их ест, там пыли больше чем самого лопуха." - подумал идущий рядом с осликом капитан компании Рейз.
Животное, по видимому, имело совершенно противоположно мнение. Прихватив очередной огромный листок ослик жмурился от удовольствия и весело помахивал хвостиком совершенно довольный жизнью. Скудная поклажа отряда вмещавшая в себя несколько мешков крупы и тощие дерюги на которых ночевали совершенно не нагружали грохочущую телегу радуя длинноухого.
Рейз окинул взглядом куцую колонну.
"Жалкое зрелище." - подумал он. Самым ценным из снаряжения были старые копья и такие же старые щиты купленные в куче неликвида, которую оружейник похоже собирался сплавить старьёвщику, и кое-как приведенные в порядок. Лишь у двоих были простеганные куртки и такие же чепцы. Остальные шли в обычных штанах и куртках из дешевой ткани которую носили крестьяне и беднота. На головах были либо городские капюшоны, либо деревенские соломенные шляпы на которые с завистью поглядывали с наступлением жары. Впрочем Рейза подобный вид нисколько не смущал. Он был тёртым калачом и очень многие начинающие компании выглядели так же. Многие из них переставали существовать после первого же контракта утыканные стрелами из засад и с перерезанными горлами у разбойничьих логов. Но Рейз обладал звериным чутьём. Слушая сладкие речи городских чиновников или плаксивые причитания деревенских старост он им вежливо улыбался, правда сколько не старался не мог скрыть подозрительного прищура своих глаз. Выслушав условия контракта он обычно говорил, что надо обсудить с компанией что займет совсем немного времени и они возьмутся за дело после чего исчезал быстро покидая поселение предварительно вынюхав что же там действительно беспокоит жителей. Лезть в густой лес чтобы перебить стаю свирепых лютоволков или банду которая разорила уже не один обоз он не собирался. Денег на хорошее снаряжение не было, а гробить своих людей зазря ему не хотелось. Перебивались доставкой посылок, что не слишком нравилось особо воинственным членам отряда, но капитан игнорировал их мнение рахмышляя где бы достать ещё денег чтобы обрядить своих парней хотя бы в дешевые кольчужные рубахи которые существенно повышали шанс выжить бойцам в схватке.

@темы: наёмники

---

Трицепсы болят.

---

Не прошло и года как собрал перевезенный турник. Почти, осталась ещё пара деталей, но надо съездить на полдня в райцентр. Надо ещё книги перенести из того угла и будет всё хорошо.
А как сверстаю это обоссаное письмо, станет совсем хорошо.

---

Аморанут стримит дьябло 4 уже недели полторы где-то. Зашёл глянуть что там на её стриме происходит. Она сидит в кожанном корсете с широко раздвинутыми ногами и играет. В общем-то ничего нового (кроме того что она в игру играет).
Кстати, голос у неё довольно-таки неприятный.

---

Смотрю-смотрю видосы про письма и никак не возьмусь за них. Пока не начнёшь писать ручками один хрен ничего не поймёшь.

---

Оказывается англосаксы это немцы о_О
Это название двух германских племен совершавших грабительские набеги на Британию на самом закате римского владычества. Там ещё были ютты, но их почему-то не включили в название. Римляне в ходе различных пертубаций вообще убрали легионы с Британии (проблема была в том что легионы из-за постоянного повышения зарплат императорами которые так перетягивали в ходе борьбы за власть их на свою сторону стали просто сверхдорогим удовольствием и вся Британия не в состоянии была покрывать расходы на их содержание), а вместе с ними свалила немалая часть романизированных пиктов (так римляне называли коренное население Британии, какое было самоназвание хз). Оставшиеся принялись выяснять кто из них самый главный главнюк. Но там была такая штука как дикие пикты жившие в нынешней Шотландии. А скотты, от названия которых и пошла Шотландия жили почему-то не в Шотландии а в современной Ирландии. И скотты и дикие пикты в отличии от своих цивилизованных собратьев жили на не самых благоприятных землях из-за чего хотели постоянно жрать, а ещё они так и остались жить по старине т.е. каждый мужик это воин если не раб. Романизированные же уже жили по римским обычаям где они работают и платят налоги, а защищают их легионы. И когда легионы свалили оказалось что воевать особо некому. Наспех сколоченные ополчения не особо могли противостоять своим диким собратьям. В итоге было принято "гениальное" решение, позвать в качестве наемников англосаксов и юттов. Те пришли и был нехилый замес с рвущимися насчёт пограбить северными пиктами и скоттами с острова который сейчас Ирландия. Дикарям настучали по кумболу, да вот вполне естественно англосаксы видя насколько слабы романизированные пикты решили что им и тут хорошо и оккупировали сначала восточное побережье, а потом постепенно захватили всю территорию известную как Англию кроме земли на западе где во времена столетней войны вспыхнуло восстание Оуэна бывшего потомком последнего вождя пиктов.

---

Есть такой исторический период как "коллапс бронзового века". Но большинство думает, что это касается только средиземноморья. На самом деле на территории современной России тоже подобное происходила. Исчезла т.н. срубная культура. Достаточно развитая, металлообработка там была хорошо развита. Было большое население. Но мгновенно, по историческим меркам, в течении ста лет эта цивилизация исчезла как раз примерно в тот же период когда это произошло с цивилизациями средиземноморья.

---

Вёрстка писем это нечто. Это как спецу из современного автосервиса залезть внутрь швейной машинки зингер. Вроде всё знакомо, но нихрена не понятно.