[Тиберий Кровавый прилив]

АХРИНЕТЬ!
Я хз чего делать)
В общем 6 подъёмов прямым хватом делаю спокойно. А раньше казалось что прямым сложно. Ну, думаю, сейчас сделаю широким хотя б три подъёма. Хрена лысого. Даже пошевелиться не могу, просто пронзает болью предплечья. Попробовал обратным, это мне казалось вообще самым лёгким. Та же бодяга. Предплечья атрофировались совсем. Надо потихоньку как-то разогреть, а то тело даже сигнал не сможет получить т.к. я тупо не могу напрячь эти мышцы на турнике. Вот это кек.

Кстати... вспомнилась такая штука как отрыв сухожилий. В сети полно кадров. В основном у бицепса. Происходит это практически у одних стероидников. От чего это происходит (моё видение). Начнем с одного интересного исследования когда замеряли массу у тех кто занимался со стероидами и без. Чуваки занимались с одними весами и были примерно равны по своему сложению (т.е. не было такого что у одного обмен веществ и рост мышечной массы отличался). По ходу выяснилось что со стероидами мышечная масса росла примерно в пять раз быстрее. Но вот на сухожилие стероиды никак не влияли. Думаю становится понятно, что ежели сухожилие растет как обычно то оно попросту не выдержит силу напряжения создаваемую в пять раз более мощным пучком мышц чем при обычном росте. Ну и происходит отрыв сухожилия. Штука болезненная, вдобавок без хирургического вмешательства ещё и инвалидом можно остаться.

Comments

[лис с седыми ушами]

Знаю кейс, когда сухожилие оторвалось, когда мужчина поднимал тяжёлый чемодан на багажную полку одной рукой. Так что стероидником быть не обязательно, можно просто мышцу перегрузить. 

[Тиберий Кровавый прилив]

лис с седыми ушами, скорей всего он дернул и тут же мышцу напряг. В итоге на сухожилие огромная нагрузка пошла на которое оно не рассчитано. Те же яйца только в профиль.