Я котика передамажил. Может дело в тебе?
С животом сложней всего. Там жир начинает в первую очередь образовываться, а делать упражнения на пресс меньше всего охота. Штангой лежа позанимался и всё. От этого плечи нормальные, а брюхо нет.