[Тиберий Кровавый прилив]

Тренировки после нового года с перерывами шли. Сегодня полную нагрузку взял и плечи как чугуном налитые.
Надо увеличить дальность на беговой дорожке.

Comments

[Мария Эс.]

По какой-то программе тренируешься?

[Тиберий Кровавый прилив]

Мария Эс., на грудь программа. Остальное просто взял чтобы группы мышц качать.