[Тиберий Кровавый прилив]

Делайте зарядку.
Можно сидеть или не сидеть на диете, но тело вряд ли будет радовать если не делать упражнения, мышцы попросту не будут упругими. Те кто не соблюдает диету ещё вдобавок получат второй подбородок, жировые наслоения и кучу неудобств связанные с этим (покупать новую одежду, трудности с одеванием обуви и прочая.)

Comments

[*Mao*]

Ренгар, ага, понятно. А ты это к чему?)) а сам делаешь?

[Тиберий Кровавый прилив]

*Mao*, вот потому что делаю и пишу. Лишние кг (особенно последние) с таким трудом уходят.

[*Mao*]

И не говори, эти лишние кг утомительны. а мне от физ.нагрузки есть хочется, а если еще при этом на легкой диете, так вообще живешь с обостренным чувством голода.
И сколько тебе дожать кг осталось?

[Тиберий Кровавый прилив]

*Mao*, не знаю)
Я по внешнему виду сужу: небольшой животик которого раньше не было, ещё вроде бы избавился от начавшего появялться второго подбородка. А ещё раньше были видны немного ребра, это нормально у парней когда под грудными мышцами видны ребра, просто там мышц нет, только кожа это как раз свидетельствует о том что жира нет.